POVRĆEM DO ZDRAVLJA

Kompletan vodič kroz svet povrća: Šta je broskva? Čemu služi bamija? da li je svaki brokoli zelen? Koliko ima vrsta kupusa a koliko vrsta mahunarki? Koja je to letnja a koja zimska tikva? Koja je najljuća ljuta papričica?

Potpuno SVEŽE IDEJE za jela i poslastice s povrćem: Umešajte ga u baš svako jelo - povrće nije skupo, lako se priprema, divno izgleda i odlično se kombinuje s mesom i testeninom. Kako da stare, klasične recepte osavremenite novim i zdravim sastojcima.

Vodič za začinjavanje: Uz odgovarajuće začinsko bilje obično povrće pretvorićete u spektakularan prilog.

Zdravije a jednako ukusno: Primenite zdravije tahnike pripreme standardnih jela tako da ono ne izgubi ni delić prepoznatljivog, izvanrednog ukusa.

Korisni saveti: Kako da odaberete i kupite zdrave plodove. Kako da im sačuvate svežinu i hranljivu vrednost. Kako jelo da podrejete ili zamrznete. Šta treba da uradite pre posluženja jela od povrća.